juegosdealvinylasardillas.com

11 Cara Efektif untuk Membantu Bayi Anda Tidur

Bayi sering tidur. Sayangnya, tidur tidak keluar secara alami bagi mereka. Menidurkan bayi membutuhkan banyak eksperimen.

Apa 11 tips efektif untuk membantu bayi Anda tertidur?

Anda mungkin tertarik untuk mengikuti kiat tidur yang dapat membantu Anda dan bayi Anda untuk tidur nyenyak.

1. Coba pakan impian. Tawarkan anak Anda tidur satu kali makan sebelum tidur. Ini bisa membantunya memiliki sedikit tidur tambahan.

2. Terus bergerak. Bantu si kecil tidur dengan memeluknya saat Anda dengan lembut mengayunkannya pada saat yang sama. Boks berayun juga akan membantu bayi untuk tenang di malam hari.

3. Jangan minum terlalu banyak kafein. Jika Anda sedang menyusui, mengonsumsi terlalu banyak kafein dapat memengaruhi tidur bayi Anda. Hal terbaik yang dapat dilakukan seorang ibu adalah memotong kafein sama sekali atau membatasi asupan Anda.

4. Periksa tanda tidur. Bayi berkomunikasi kelelahan melalui berbagai perilaku. Jika bayi Anda kehilangan minat pada hal-hal di sekitarnya, pergi cukup, dan rewel, mereka mungkin merasa mengantuk. Taruh dia di tempat tidur ketika Anda memperhatikan isyarat ini.

5. Jadilah master perubahan pakan. Ganti popok bayi Anda saat ia sedang menyusui dan simpan persediaan di dekat tempat tidur Anda.

6. Bedakan siang dan malam. Ajari anak Anda tentang siang dan malam. Jaga agar lampu tetap rendah dan suaranya mereda saat malam bahkan ketika bayi Anda terjaga.

7. Jangan pedulikan waktu. Sangat benar bahwa bangun malam tidak menyenangkan tetapi mereka tidak akan bertahan selamanya. Jika ibu-ibu stres saat bangun malam, bayi Anda mungkin akan mendengar ini dan akan merasa ingin tidur. Cobalah pendekatan positif dan nikmati waktu ekstra ini bersama bayi Anda yang penuh kasih.

8. Praktik ritual tidur. Rutinitas sebelum tidur akan membantu bayi Anda memahami apa yang akan terjadi selanjutnya. Ini juga akan membantu menenangkan bayi Anda dan mempersiapkannya untuk tidur. Ritual sebelum tidur seperti mandi setiap malam dapat membantu bayi Anda merasa rileks. Pijat bayi yang menenangkan, lampu yang redup, dan musik yang menenangkan adalah cara yang bagus untuk menenangkan bayi Anda sebelum tidur.

9. Tidur bersama. Itu berarti Anda harus tidur lebih dekat dengan bayi Anda. Jika ibu dan bayinya tidur bersama, ada kemungkinan lebih besar bahwa ibu bisa tidur lebih lama.

10. Membedung dengan aman. Mengayun bayi dengan aman dapat membantu bayi Anda tertidur. Sangat penting untuk membasahi bayi Anda dengan aman.

11. Pergi dengan musik. Untuk membantu bayi Anda beristirahat di penghujung hari, cobalah memainkan musik yang tenang. Ketika mereka di dalam rahim Anda, bayi dikelilingi oleh suara-suara dari tubuh Anda seperti detak jantung Anda. Kebisingan putih atau detak ritmik jantung dapat menenangkan bayi Anda.

Kata terakhir

Menjaga bayi Anda aman saat tidur adalah hal yang paling penting untuk dipertimbangkan. Ketika datang ke bayi dan tidur, orang tua harus ingat bahwa bayi tidak dirancang untuk tidur sendiri. Saat membuat bayi tidur sepanjang malam membutuhkan usaha dan kekuatan, jika Anda mencoba untuk mengikuti tips ini, Anda akan belajar untuk menghargai setiap momen yang Anda habiskan bersama bayi Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mengobati Demodex Mange – 3 Kesalahan yang Harus Anda Hindari
Previous post
 Bagaimana Teknologi Dapat Membantu Anak-Anak Dengan Autisme
Next post