juegosdealvinylasardillas.com

Apakah Tabel Inversi Membantu Skoliosis?

Cacat fisik pada tulang belakang seorang individu dikenal sebagai skoliosis. Itu bau. Saya sudah memilikinya sejak saya berumur sekitar sepuluh tahun. Pokoknya, cacat menyebabkan tulang belakang seseorang melengkung dari sisi ke sisi. Oleh karena itu, tulang belakang tampak seperti membentuk C atau bentuk S bukan garis lurus, terutama ketika seseorang diperiksa dari belakang.

Dalam kasus yang parah, cacat fisik diobati dengan prosedur pembedahan. Namun, dalam kasus ringan dokter Anda mungkin meresepkan rejimen terapi fisik. Ini jelas lebih baik daripada operasi.

Salah satu pertanyaannya adalah, apakah tabel inversi membantu skoliosis? Mereka punya untuk saya, saya tahu itu.

Terapi inversi adalah jenis terapi fisik yang tidak selalu untuk skoliosis dan masalah punggung lainnya, tetapi dapat memiliki efek positif pada kondisi punggung tertentu. Berikut adalah beberapa cara tentang bagaimana tabel inversi membantu skoliosis.

Pereda sakit

Peregangan adalah salah satu fungsi umum dari tabel inversi – dan itu dapat membantu jumlah yang luar biasa dengan manajemen nyeri dalam beberapa kasus. (Memang dengan saya.) Pada dasarnya, peregangan adalah apa yang membuat tabel inversi sangat menguntungkan. Dan kualitas peregangan ini mungkin memberikan Anda rasa sakit sementara jika Anda menderita skoliosis seperti saya.

Ketika Anda terbalik di atas meja, gravitasi berjalan dengan punggung Anda, dan dengan cara yang baik. Tubuh Anda membentang, khususnya punggung Anda, dan tulang belakang Anda membusuk melepaskan cairan yang terbentuk di sekitar tulang belakang dari waktu ke waktu menyebabkan peradangan.

Koreksi postur

Terapi inversi membantu dalam koreksi postur. Oleh karena itu, sangat bermanfaat terutama jika Anda memiliki skoliosis seperti saya. Peningkatan sirkulasi darah ke otot Anda membantu mengurangi kejang punggung. Dan pengurangan kejang punggung sangat penting dalam penataan kembali tulang belakang Anda. Oleh karena itu, ini akan memperbaiki postur Anda tanpa penyangga yang menyakitkan. (Siapa yang ingin memakai salah satu dari benda-benda itu?)

Penguatan perut

Bagian otot yang menutupi perut disebut rectus abdominis. Otot ini membentuk apa yang biasa disebut sebagai six-pack, yang sayangnya saya tidak punya. Otot sebagian bertanggung jawab untuk gerakan maju tulang belakang. Anda dapat memperkuat otot ini, atau perut Anda, dengan melakukan crunch dan sit-up menggunakan tabel inversi. Ini tentu saja akan membantu Anda berdiri tegak dan duduk tanpa melelahkan.

Seperti biasa, Anda ingin memeriksa dengan dokter Anda sebelum memulai segala jenis terapi baru atau alternatif. Seorang dokter tahu spesifik kasus Anda dan mungkin memiliki pendapat berbeda tentang bagaimana tabel inversi membantu skoliosis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bisakah Alkohol Membantu Nyeri Punggung Anda?
Previous post
Dapatkah Tempat Tidur Adjustable Membantu Sleep Apnea Anda?
Next post