juegosdealvinylasardillas.com

Dapatkah Bantuan PQQ Dengan Depresi?

Dari produk perawatan kulit hingga testosteron hingga perawatan pemulihan rambut, industri anti-penuaan terus membukukan hasil rekor saat konsumen mencari persamaan modern yang sulit dipahami oleh Fountain of Youth. Dengan memperkirakan pendapatan bersih sebesar $ 122,3 miliar pada 2013, industri global besar-besaran menambah ribuan produk dan layanan baru setiap tahun. Meskipun berhasil secara finansial, banyak dari item anti-penuaan ini disambut dengan skeptis oleh konsumen karena keampuhannya tidak terbukti. Tetapi peraturan yang lebih ketat dan pengujian yang lebih mendalam telah memberikan jutaan harapan bahwa beberapa produk dapat memenuhi janji-janji luhur mereka.

Memahami Aging

Sepanjang sejarah manusia, ada banyak teori yang menjelaskan mengapa tubuh kita hancur, baik secara internal maupun eksternal, seiring dengan bertambahnya usia. Salah satu teori yang paling menarik secara ilmiah berasal dari ahli biologi seluler, yang mengandaikan bahwa jumlah dan fungsi mitokondria membantu menentukan jangka hidup seseorang. Untuk memahami mengapa teori mereka dapat menahan air, mari kita tinjau secara singkat dasar-dasar energi seluler.

Kadang-kadang digambarkan sebagai "pembangkit listrik sel," mitokondria menghasilkan adenosin trifosfat (ATP), yang digunakan oleh sel sebagai sumber energi kimia. Mitokondria juga terlibat dalam tugas penting lainnya seperti pertumbuhan sel serta kontrol siklus sel, termasuk kematian sel. Seiring waktu, perubahan dalam sel-sel kita menghasilkan kemerosotan dan kehancuran mitokondria – membuka pintu untuk penuaan dan penyakit. Bagaimana itu bisa terjadi? Ketiga proses ini terutama untuk disalahkan:

· Peningkatan produksi radikal bebas yang menyerang mitokondria

· Penurunan produksi antioksidan yang melindungi mitokondria

· Akumulasi kerusakan oksidatif pada mitokondria yang menyebabkan kerusakan dan kematian sel akhirnya

Meskipun proses ini kemungkinan disebabkan oleh penuaan normal atau keausan yang sederhana, mereka memiliki efek yang merusak pada tubuh, baik di dalam maupun di luar. Tetapi menurut teori mitokondria penuaan, akan mungkin untuk memperlambat, bahkan menghentikan proses penuaan jika kita bisa melindungi mitokondria dari radikal bebas dan / atau menciptakan mitokondria baru. Salah satu produk anti penuaan populer yang mengklaim dapat melakukan hal itu sekarang tersedia untuk dijual di seluruh dunia.

Apa itu PQQ?

Diklasifikasikan sebagai kofaktor redoks yang berfungsi sebagai antioksidan kuat di dalam tubuh, pyrroloquinoline quinone (PQQ) memainkan peran penting dalam metabolisme energi sel, pengembangan, dan fungsi. Uji klinis tidak hanya mengungkapkan bahwa PQQ membantu melindungi mitokondria dari stres oksidatif, tetapi juga bertanggung jawab untuk mitokondria biogenesis, yang menciptakan mitokondria baru di dalam sel yang menua. Temuan ini signifikan karena manfaat yang mungkin mereka miliki untuk kesehatan manusia dan umur panjang. Saat ini, PQQ adalah satu-satunya obat bebas yang menstimulasi mitokondria biogenesis; meskipun prosesnya juga dipromosikan oleh latihan aerobik dan pembatasan kalori yang ketat. Apa manfaatnya?

Perlindungan saraf

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa PQQ dapat membalikkan gangguan kognitif yang merupakan hasil dari stres oksidatif kronis. Subjek hewan dan manusia menunjukkan peningkatan kognisi dan ingatan ketika diberikan kofaktor redoks sebagai suplemen makanan. Bagaimana cara kerjanya? Menurut para peneliti, PQQ menstimulasi biogenesis mitokondria di dalam sel yang menua di otak. Ini juga telah ditunjukkan untuk melindungi neuron dari kerusakan oksidasi, yang mungkin disebabkan oleh cedera organik. Dalam satu penelitian, pasien dengan penyakit Parkinson merespon positif terhadap suplementasi PQQ.

Pengujian juga mengungkapkan bahwa PQQ dapat mengurangi kemungkinan dan kerusakan yang disebabkan oleh stroke. Satu model hewan menemukan bahwa pemberian suplemen sebelum stroke diinduksi secara signifikan mengurangi ukuran dan tingkat kerusakan pada otak. Model hewan percobaan lain menemukan bahwa PQQ menurunkan risiko stroke berat dan hipoksia otak.

Ada juga bukti yang tenang bahwa PQQ mempengaruhi neurotransmisi di otak. Secara khusus, suplemen melindungi neuron dengan mengatur reseptor NMDA, sehingga menurunkan excitotoxicity – suatu kondisi yang terkait dengan segudang masalah neurodegenerative, penyakit, dan kejang.

Pelindung jantung

Sebagai pembunuh utama pria dan wanita di Amerika, penyakit jantung bertanggung jawab atas 1 dari setiap 4 kematian. Mereka yang selamat dari episode jantung hampir selalu mengalami cedera permanen. Suplementasi PQQ telah ditemukan untuk mengurangi ukuran area yang rusak yang disebabkan oleh infark miokard (serangan jantung) pada banyak model hewan. Selain itu, para peneliti telah menemukan bahwa manfaat ini terjadi apakah bahan kimia diberikan sebelum atau sesudah peristiwa jantung. Dengan kata lain, mereka yang menderita serangan jantung mungkin dapat mengurangi risiko kerusakan permanen dengan mengambil suplemen segera setelah itu terjadi.

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan di University of California di San Francisco membandingkan efek PQQ dengan beta blocker metoprolol pada pasien yang baru-baru ini mengalami serangan jantung. Kedua perawatan dianggap efektif untuk mengurangi ukuran area yang rusak dan melindungi jantung dari disfungsi permanen. Dengan suplementasi PQQ, para peneliti mengamati peningkatan fungsi penghasil energi mitokondria, yang mungkin telah membantu melindungi otot jantung selama peristiwa jantung. Pada akhir hari, para peneliti menyimpulkan bahwa PQQ lebih baik daripada metoprolol dalam melindungi mitokondria dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh serangan jantung.

Depresi

Sampai saat ini, manfaat dari suplementasi PQQ cukup sederhana. Karena melindungi sel-sel dari kerusakan akibat penuaan, itu sangat membantu untuk dua organ kerja kita yang paling sulit – otak dan jantung. Tetapi bagaimana suplemen makanan dapat mengurangi risiko gangguan mental seperti depresi? Bukankah depresi hanya tentang perasaan biru atau turun dalam kesedihan? Jika demikian, bagaimana nutrisi yang mirip vitamin dapat memulihkan keseimbangan dan membebaskan kita dari keputusasaan?

Meskipun PQQ tidak akan memperlakukan ketidakseimbangan kimia di otak yang sering dikaitkan dengan gangguan mood, seperti kadar serotonin atau dopamine rendah, dapat mengurangi gejala depresi yang paling umum. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, mitokondria bertanggung jawab untuk memproduksi energi kimia yang diperlukan sel dan tubuh kita. Ketika mereka tidak dapat lagi melakukan fungsi ini, tingkat energi mulai turun dan orang-orang mengeluh kelelahan. Dalam banyak kasus, penurunan ini diterima sebagai bagian alami dari proses penuaan. Sayangnya, gejala proses ini juga dapat menyebabkan gangguan yang dapat meningkatkan risiko depresi. Bagaimana kami bisa tahu?

Apa kelelahan, penurunan energi, kegelisahan, sakit dan nyeri yang persisten, dan kesulitan berkonsentrasi memiliki kesamaan? Mereka semua adalah gejala penuaan dan depresi! Tidak mengherankan jika orang tua (usia 65 tahun atau lebih) memiliki kemungkinan dua kali lebih besar untuk menderita depresi daripada populasi umum! Bagaimana PQQ membantu?

Bagi kebanyakan orang, energi dan suasana hati saling terkait erat. Sebagai aturan umum, kita lebih mungkin berada dalam semangat yang baik jika kita memiliki energi yang kita butuhkan untuk bekerja, bermain, dan menjalani hidup kita sesuai keinginan kita. Di sisi lain, ketika tingkat energi kita jatuh dan kelelahan membatasi pilihan kita, kita jauh lebih mungkin tidak bahagia, sedih, bahkan depresi. Karena PQQ telah terbukti meningkatkan dan meningkatkan energi pada tingkat sel, maka hal ini cukup beralasan untuk membantu mengobati beberapa gejala depresi yang paling umum. Tapi jangan kata-kata kami untuk itu … Dengarkan para ilmuwan!

Temuan Baru

Studi paling komprehensif hingga saat ini mengenai efek PQQ pada kelelahan dilakukan di Ueno Clinic di Tokyo, Jepang pada tahun 2009. Selama studi 8 minggu, 17 pekerja kantor dengan gangguan tidur didiagnosis diberi 20 mg per hari dari PQQ. Karena sebagian besar tes sebelumnya pada PQQ melibatkan masalah kognitif dan jantung, para peneliti terkejut dengan apa yang mereka amati. Pada akhir penelitian, mereka menyimpulkan bahwa suplementasi PQQ muncul untuk meningkatkan kualitas dan durasi tidur. Subjek juga melaporkan peningkatan mood yang merupakan akibat langsung dari berkurangnya perasaan lelah. Mungkin yang paling penting, tidak ada masalah kesehatan atau efek samping yang serius dikaitkan dengan suplementasi PQQ.

Meskipun hasil uji klinis tunggal jauh dari konklusif, vitamin seperti nutrisi telah terbukti meningkatkan pemulihan kelelahan, energi, kualitas tidur, dan beberapa fungsi kognitif; semuanya terkait dengan depresi. Hanya waktu yang akan memberi tahu PQQ menjadi alternatif yang aman dan andal untuk resep antidepresan.

Kesimpulan

Sebuah koenzim yang kuat dan rajin, PQQ memainkan peran penting dalam produksi energi pada tingkat sel. Tidak hanya membantu melindungi mitokondria dari radikal bebas, itu juga menciptakan mitokondria baru di dalam sel yang menua. Efek revitalisasi PQQ pada mitokondria dapat memperlambat proses penuaan pada beberapa pengguna. Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa suplemen makanan populer mengurangi risiko penurunan kognitif, demensia, dan kehilangan memori yang merupakan hasil dari stres oksidatif kronis. PQQ juga mempromosikan kesehatan jantung dengan melindungi organ vital dari cedera permanen. Last but not least, koenzim dapat membantu meringankan gejala depresi dengan meningkatkan energi dan melawan kelelahan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Fibroid uterus – 10 Cara Untuk Membantu Anda Mengecilkan Fibroid
Previous post
Manfaat Penis Vitamin D – Dukungan untuk Manhood yang Sehat
Next post