juegosdealvinylasardillas.com

Dapatkah Tempat Tidur Adjustable Membantu Sleep Apnea Anda?

Sleep apnea adalah kondisi yang terjadi ketika seseorang tertidur, dan ini disebabkan oleh obstruksi ke saluran udara hidung, tenggorokan, dan dada. Efek samping paling umum dari sleep apnea adalah mendengkur. Ini terjadi ketika saluran udara menjadi terbatas pada titik yang bahkan penarikan dangkal dan pernafasan menyebabkan mereka bergetar. Sleep apnea mungkin menakutkan karena itu adalah sesuatu yang terjadi ketika tidak sadar, dan karenanya tidak dapat dikendalikan. Cara terbaik untuk mencegah sleep apnea adalah tidur dalam posisi yang membantu fungsi sistem pernapasan dengan mudah. Untuk alasan ini, dokter menyarankan tidur tegak untuk menghilangkan tekanan dari dada dan memungkinkan pernapasan yang mudah sepanjang malam.

Disarankan bahwa mereka yang mengalami sleep apnea menggunakan alat untuk membantu mereka tidur dalam posisi semi-tegak untuk memungkinkan pernapasan yang tepat sepanjang malam. Selama bertahun-tahun, dokter biasanya menyarankan agar individu menggunakan bantal untuk menopang diri di tempat tidur. Hal ini menimbulkan masalah bagi kebanyakan orang yang tidur, karena bantal cenderung mengempis atau bergeser pada malam hari. Akibatnya, posisi semi-tegak hampir tidak mungkin dipertahankan sepanjang malam. Tidur kembali ke posisi hampir rata sebelum lama, menyebabkan saluran udara menjadi terbatas dan efek samping sleep apnea terjadi.

Tempat tidur disesuaikan akan sangat membantu bagi individu yang menderita apnea tidur. Tempat tidur yang disesuaikan memungkinkan kepala diangkat. Ini mencegah lidah jatuh kembali dan menghalangi jalan napas. Setelah situasi ini dicegah, tidur seseorang tidak akan lagi terganggu. Tempat tidur yang disesuaikan secara alami menyesuaikan kembali saluran napas sehingga penderitanya akan mulai tidur nyenyak.

Mereka yang kelebihan berat badan juga menderita gangguan tidur ini. Karena berat badan mereka, tubuh lebih rentan terhadap penyempitan jalan napas dan titik-titik tekanan yang menyakitkan di dalam tubuh. Leher seseorang yang kelebihan berat badan juga menderita. Ketika ada banyak lemak di sekitar leher, jaringan menyebabkan penyempitan saluran udara. Inilah alasan mengapa orang yang kelebihan berat badan mendengkur keras di malam hari. Meskipun orang tersebut masih kelebihan berat badan, tempat tidur disesuaikan dapat membantu. Ranjang ini mendukung tubuh dalam posisi yang nyaman di mana lidah tidak akan jatuh kembali dan menyebabkan gangguan pernafasan.

Yang paling penting yang didapatkan dengan tempat tidur yang dapat disesuaikan adalah kemampuan untuk tidur dalam sudut tetap sepanjang malam. Ini mendistribusikan kembali berat badan di seluruh tubuh, menghilangkan tubuh bagian atas dari tekanan yang biasanya menyebabkan sleep apnea. Tidur dalam posisi semi-tegak juga membantu mencegah refluks asam dan gejala GERD lainnya dari pembentukan. Tempat tidur baru ini juga dapat digunakan dengan kasur busa memori untuk memberikan dukungan superior untuk pinggul, punggung bagian bawah, dan bahu. Dukungan tambahan seperti ini sangat ideal untuk individu yang menderita nyeri artritis juga. Tidur dalam posisi tegak dan didukung sepenuhnya meredakan persendian ketegangan yang menyebabkan kekakuan di pagi hari, ketegangan otot, dan nyeri rematik.

Istirahat total sangat penting untuk menjadi energik, direvitalisasi, dan produktif pada hari berikutnya. Tempat tidur yang dapat disesuaikan merupakan investasi besar bagi Anda untuk memastikan bahwa Anda akan memiliki istirahat total. Dengan tempat tidur elektrik yang dapat disesuaikan, semua penyesuaian dapat dilakukan menggunakan remote control. Dengan berbagai model tempat tidur yang dapat disesuaikan, Anda dapat memilih yang portabel, lebih ringan atau dinding yang memeluk untuk menghemat ruang. Ada juga tempat tidur disesuaikan yang datang dengan pijatan untuk mengendurkan tubuh setelah hari yang sangat melelahkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Apakah Tabel Inversi Membantu Skoliosis?
Previous post
Remedies Untuk Bisul – Mengapa Minum Air Dapat Membantu Menghilangkan Bisul Anda
Next post